J'ai le plaisir de partager avec vous LA bonne nouvelle : Un nouveau programme de sophrologie est disponible en ligne dès aujourd'hui !!
Un programme qui s'attaque à un problème de taille : les difficultés de sommeil ... Améliorer la qualité du sommeil est une priorité, voire une question de santé publique.
Ce programme complet aborde la thématique en profondeur :
D'abord pour comprendre votre sommeil : comment s'organise-t-il, quels sont les troubles, quelles sont les recommandations en matière d'hygiène du sommeil ...
Mais aussi l'observer grâce à l'agenda du sommeil, et déchiffrer votre typologie de dormeur.
Le programme propose ensuite 45 pistes audio, organisées en 9 séances complètes (relaxation dynamique + visualisation) pour vous permettre d'évoluer par étape et pérenniser un sommeil réparateur.
Les contenus en ligne sont accessibles en illimité pendant toute la durée de votre abonnement, et jusqu'au 30 juin, profitez de l'offre de -20% sur les programmes en ligne !!
La sophrologie fait partie des médecines douces reconnues pour leur efficacité, pensez à interroger votre mutuelle pour connaitre les possibilités de prise en charge.
Ne laissez pas les troubles du sommeil vous gâcher la vie : c'est l'être endormi qui permet à l'être éveillé de fonctionner correctement !!
Corinne Houilliez - Sophrologue certifiée RNCP
Spécialisée dans la prise en charge des troubles du sommeil
73 rue Gambetta - Béthune
07 64 07 47 30