OBJECTIF FEEL GOOD !

Qu'est ce que c'est ?

8 semaines de programme avec :

• des séances de sophrologie

• des temps d’échange pour m’aider à comprendre mes schémas, mon mode de fonctionnement …

• des ateliers thématiques : détente, sommeil, alimentation, pleine conscience etc …

Objectif

Se sentir épanoui(e) et en accord avec ses valeurs et ses aspirations, redonner du sens à sa vie,

être capable de croire aux possibles, s’autoriser à entreprendre les changements …

Semaine 1

Présentation et prise de conscience

Découvrir la sophrologie

Semaine 2

1 séance de sophrologie

1 séance d’échange pour comprendre où est le caillou dans ma chaussure (quelle est sa taille et où ça fait mal)

Semaine 3

1 séance de sophrologie

1 atelier thématique

Semaine 4

1 séance de sophrologie

1 séance d’échange pour faire émerger mes ressources et mes talents

Semaine 5

1 séance de sophrologie

Semaine 6

1 séance de sophrologie

1 atelier thématique

Semaine 7

1 séance de sophrologie

1 séance d’échange pour renforcer la motivation

Semaine 8

1 séance de sophrologie suivi d’un temps

14 rendez-vous & 8 semaines pour vous retrouver

240€ au lieu de 300€

(possibilité de paiement en plusieurs fois)

Programme susceptible d’être modifié pour répondre toujours mieux aux besoins des participants

A très bientôt

Corinne Houilliez

Sophrologue certifiée RNCP

55 bld Victor Hugo - 62400 Béthune

07 64 07 47 30